怎么判斷月子期恢復得好不好?除了產后42天檢查,這些反應最直觀

2022-04-03??來源:媽媽寶寶網?標簽: 產后注意事項

分娩是女性所經歷的一次非常大的考驗,分娩后的女性身體面臨著諸多變革,而月子則是對產后身體的一個重要修復期,坐好月子,會讓女性的身體恢復到和產前類似的狀態,但若是月子坐不好就會有諸多不適出現,女性在月子期間的恢復狀態是可以通過多方面表現出來的。

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倩倩是一個非常漂亮的女孩,結婚后她和老公一起在外地打拼,公婆年紀大了一直留在老家,就連倩倩生孩子兩個老人因為路遠也沒有去。月子里倩倩一個人忙孩子,平日里老公比較忙,感覺42天的月子期很容易過所以也沒有請月嫂,所以整整42天倩倩都沒有好好休息,每天就像打仗一樣。出月子以后朋友來家里看她,盡管她精心化了妝但是朋友還是很吃驚,說她簡直像變了一個人,憔悴了太多了。聽了朋友的話倩倩心想著自己都這么認真打扮過了還是被看出了與以往不同,看來自己這個月子坐的真是太不好了。

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今年32歲的文月生下了她的二胎寶寶,即便是二胎她對月子的重視也依舊不減,婆婆和娘家媽紛紛來照顧,月子里她除了給孩子喂喂奶,平日里自己端端飯菜,其他的事情一概不做,她和兩位媽媽說辛苦她們這42天,出了月子以后她就自己做,老人也非常理解。月子坐滿后文月帶孩子出去大家都夸她精神氣色都很好,不像是剛生完孩子。出了月子文月照顧起來孩子也是得心應手,雖說是二胎,但是她的身體和精神狀態都不錯,大家都說這是月子被照顧的好的緣故。

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一般產后需要經歷42天的產褥期,過后需要到醫院去檢查子宮以及順產側切刀口或剖腹產刀口的恢復情況,但是這些檢查結果就算比較好也并不能夠代表月子坐的好,當然子宮和刀口恢復是月子當中需要被特殊關注的,但是還有很多方面也需要尤其注意,否則就會留下后患,一般女性出月子后,除了自愿的檢查,從很多方面也能夠判斷她的月子坐的到底如何。

最明顯的就是女性的精神狀態方面的改變,生產是需要耗費極大的元氣的,而月子則是元氣恢復的重要階段,但是因為有了小寶寶需要照顧,如果月子里沒有人幫忙,產婦一個人需要拖著沒有完全康復的身體去照顧孩子是非常累的,許多產婦出了月子滿臉疲態,黑眼圈和眼角皺紋非常深,眼神里都散發著疲憊,這樣一看就知道月子肯定是沒有做好了。

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再有就是身體的健康度這一方面,我們之所以重視月子,是因為月子做好了其實是可以“養病”的,有些女性會發現自己的一些小毛病在經歷了一個輕松舒適的月子后突然消失了;但是月子又是磨人的,如果坐不好就非常容易留下病根。

最明顯的就是腰痛或者關節痛,如果月子里經常久坐抱孩子,腰部沒有得到充分的休息和保暖就非常容易受涼氣侵襲,出月子后會很明顯的感覺彎腰或者保持一個姿勢稍微久一點就會有劇烈的腰痛,需要很久才能緩過來。

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而月子里如果經常碰水,給孩子洗衣服或者做家務手部關節也會經常性的疼痛,尤其是陰天下雨的時候,這些疼痛會慢慢來襲,甚至夜里睡著覺都能夠被疼醒,非常痛苦。加上月子里的飲食禁忌非常多,如果月子里吃了太多刺激性或者涼性的食物會對胃部有很大的傷害,后期吃東西稍微不注意胃口就會很不舒服。這些身體信號都在標示著月子沒有坐好,因此才會留下了這一系列的后遺癥。

最后一個證明月子有沒有做好的關鍵反應就是女性的心理狀態。我們常說產后是家庭矛盾的爆發期,雖說孕期女性情緒多變,但是絕對沒有產后來的“劇烈”。

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產后女性體內激素驟降,導致情緒調節失控,加上初為人母,許多地方還有些手忙腳亂,而且對于眼前這個小不點又愛又怕照顧不好的復雜情緒都會讓女性時刻處于負面情緒的浪潮之中。如果有家人的安撫和開導還好,若是沒有的話就會放縱這些情緒逐漸侵蝕女性的心靈,讓她們變得悲觀抑郁。所以那些出了月子的女性,單從她整個人的狀態或者談話交流中就能夠看出她們經歷了怎樣一個月子了。

女性最脆弱的階段一個是分娩時,一個就是分娩后的產褥期,這短短的42天對女性造成的影響可能是長達一生的。有人出了月子身材容貌體格依舊,有人出了月子一身毛病終日郁郁寡歡。我們在倡導女性重視月子重視自身的時候其實也應該倡導她的家人們對女性多一份照顧與寬容,不要讓她們因為這短短的一個多月影響了日后的幸福生活。

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