寶寶添加肉類輔食的順序

寶寶添加肉類輔食的順序

1、7月齡時：開始添加紅肉（豬肉、牛肉、羊肉）、動物肝臟（豬肝、雞肝）；

2、 8月齡時：添加禽肉類（雞肉、鴨肉）、三文魚、鱈魚；

3、 9月齡時：添加蝦肉（不含龍蝦、小龍蝦）；

4、 10月齡時：添加其它深海魚肉。

寶寶肉類輔食怎么做

1、 6個月到8個月，用料理機把肉都打成泥；

2、9個月到12個月，把肉切成碎肉丁、小肉塊；

3、 1歲以上的寶寶，可以做成肉丸、肉絲、肉腸等。

寶寶吃肉的好處

1、補鐵，預防寶寶貧血

寶寶6個月添加輔食后，母乳里含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源，這樣能及時預防小兒貧血。

2、肉類的某些營養素，更容易吸收

很多寶媽都誤解了，以為肉類不好消化，營養不好被吸收，其實有時肉類的微量元素，比蔬果類的更好吸收。就像鋅，含量遠遠高于植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。

3、正常攝入油脂對寶寶很有好處

不要擔心寶寶吃一些肥肉，脂肪可是寶寶生長三大要素之一，寶寶攝入一定的脂肪，對TA的生長發育很有幫助。如果輔食里沒有油脂，會影響維生素的吸收，視覺的發育，甚至影響寶寶大腦的發育。