寶寶添加肉類輔食的順序

2020-04-22??來源:媽媽寶寶網?標簽: 寶寶輔食 輔食添加

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寶寶添加肉類輔食的順序

1、7月齡時:開始添加紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)、動物肝臟(豬肝、雞肝);

2、 8月齡時:添加禽肉類(雞肉、鴨肉)、三文、鱈魚;

3、 9月齡時:添加肉(不含龍蝦、小龍蝦);

4、 10月齡時:添加其它深海魚肉。

寶寶添加肉類輔食的順序

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寶寶肉類輔食怎么做

1、 6個月到8個月,用料理機把肉都打成泥;

2、9個月到12個月,把肉切成碎肉丁、小肉塊;

3、 1歲以上的寶寶,可以做成肉丸、肉絲、肉腸等。

寶寶添加肉類輔食的順序

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寶寶吃肉的好處

1、補鐵,預防寶寶貧血

寶寶6個月添加輔食后,母乳里含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要,所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物,如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源,這樣能及時預防小兒貧血。

2、肉類的某些營養素,更容易吸收

很多寶媽都誤解了,以為肉類不好消化,營養不好被吸收,其實有時肉類的微量元素,比蔬果類的更好吸收。就像鋅,含量遠遠高于植物性食物,吸收率能在50%左右,而蔬菜中的鋅,吸收率只有10%-20%。

3、正常攝入油脂對寶寶很有好處

不要擔心寶寶吃一些肥肉,脂肪可是寶寶生長三大要素之一,寶寶攝入一定的脂肪,對TA的生長發育很有幫助。如果輔食里沒有油脂,會影響維生素的吸收,視覺的發育,甚至影響寶寶大腦的發育。

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