冬季該如何預防宮頸炎 為了健康女人這樣做

2020-01-10??來源:媽媽寶寶網?標簽: 婦科疾病 宮頸炎

婦科病最讓女人討厭,因為它的出現會讓女人們寢食難安,身心都備受疾病的折磨。如果患上婦科病沒能及時治療的話,健康很快就會消失的,讓女人們整個人一臉病相。其中,宮頸炎是常見的婦科病,女人們需要及時預防,下面就來說說冬季預防宮頸炎的小訣竅吧。

冬季該如何預防宮頸炎 為了健康女人這樣做

  冬季該如何預防宮頸炎

  1、避免久坐不動

  久坐會給女人們帶來危害這是人人都知道的,比如說會造成血液循環出現阻礙,更嚴重的是會導致陰部不透氣。陰部每天都要接觸大量的白帶、尿、汗水,甚至糞便這種臟東西,可以說是非常骯臟的。而這樣骯臟的環境正是細菌喜歡的。再加上陰部不透氣,就很容易滋生細菌,并且大量繁殖了,進而導致宮頸炎的發生。

  所以說,女人們不管在什么時候都要避免久坐。尤其是在辦公室內上班的女白領們,一定要堅持每隔一兩個小時起身活動一下。不需要有大幅度的鍛煉動作,簡單地伸幾個懶腰,扭一扭腰,原地高抬腿一兩分鐘就可以了。

冬季該如何預防宮頸炎 為了健康女人這樣做

  2、避免使用陰道洗液

  一些女人生病了總不習慣去醫院看病,一是覺得害羞,二是怕花錢,因此,當發現自己陰部有什么不舒服的情況時,通暢只是去藥店購買陰道洗液回來清洗陰道。想要通過此種方法,來改善陰部不適的問題。雖然說,一開始能夠有所緩解不適,但是卻不適合長期用,因為沒有對癥下藥的話,都是治標不治本的,不適情況很容易反復。

  請記住,陰道能反復用洗液沖洗,因為陰道具有一定的自潔能力,日常不需要多余地用洗液沖洗的。如果頻繁使用陰道洗液的話,陰道內部的環境就會被破壞,如此反而會導致陰道炎更為嚴重。

  因此,平日里千萬不要亂用陰道洗液,想要使用的話,務必要在醫生的指導下才行。自己亂用的話,只會讓陰道陷入更加不健康的情況。

冬季該如何預防宮頸炎 為了健康女人這樣做

  3、避免長時間用護墊

  護墊這種東西,與衛生巾的作用是一樣的,致使其面積、體積較小,只適合經血量少的時候使用。另外,有些女人白帶多的時候,也一般會用護墊。為此,一部分女人們幾乎每天都墊著護墊,就好像來大姨媽的時候,用衛生巾一樣,一整天都如此。

  這樣子可是不對的,因為墊了護墊之后,是直接與陰部接觸的,這會導致陰部變得很不透氣,而且還會導致大量的白帶、汗水等臟東西堆積在外陰的表面,從而很容易造成感染的。所以說,護墊并不適合天天使用,除了月經期之外。

  如果你覺得自己白帶多需要使用的話,這種方法治標不治本,建議還是就醫看看造成白帶量多的原因,盡早治療,讓白帶恢復正常比較好。等白帶恢復了,就不需要整天用護墊了,再也不會出現白帶多得弄濕內褲的尷尬情況了。

  除了這三點之外,想要預防宮頸炎的話,必須要堅持鍛煉。因為冬季天冷,很多女人都變懶了,停滯了鍛煉的計劃。如此寒冷的天氣,讓女人們更容易生病。為了提升免疫力和抵抗力,需要堅持鍛煉才行。所以說,不妨每天傍晚堅持跑跑步、打打球,鍛煉鍛煉身體。
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